Massagem Desportiva
A Massagem Terapêutica é uma técnica manual focada na correção de disfunções musculares e na melhoria da mobilidade do corpo. Combina movimentos específicos, pressão profunda e conhecimento anatómico para tratar dores, tensões crónicas e rigidez muscular. Vai muito além do relaxamento — é um tratamento personalizado para o seu corpo.
Como acontece a sua experiência de massagem?
Mais do que uma massagem, um ritual sensorial que respeita o seu ritmo, as suas necessidades e proporciona equilíbrio entre corpo e mente.
Informações Úteis: Como Preparar-se, Indicações e Contraindicações
Cada sessão é pensada para o seu bem-estar. Conheça os perfis indicados, os cuidados a ter e como se preparar para uma experiência completa e segura.
Indicação
- Quem sofre de dores musculares persistentes (costas, cervical, lombar, etc.)
- Pessoas com contraturas, rigidez ou lesões antigas
- Quem passa muitas horas em pé ou sentado
- Ideal para reabilitação após esforço físico excessivo ou má postura
Contraindicação
Evitar em casos de:
- Processos inflamatórios agudos
- Fraturas recentes ou osteoporose grave
- Trombose, infeções ativas ou doenças autoimunes sem liberação médica
O que vestir / como se preparar?
- Recomendamos roupa confortável.
- Oferecemos toalha e espaço de duche no local, se desejar tomar banho antes ou depois da massagem.
- Não é necessário trazer nada — cuidamos de tudo para si.
